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QURAN KARIM
triceps
mardi 24 juin 2014
PECTORAUX ECARTE INCLINER AVEC HALTER
mardi 10 juin 2014
pectoraux devloppe incliner avec halter
dimanche 8 juin 2014
PECTORAUX ÉCARTE COUCHER AVEC HALTER
vendredi 6 juin 2014
pectoraux développe couche avec halter
pectoraux dips
mercredi 4 juin 2014
PECTORAUX POMPE
lundi 2 juin 2014
pectoraux devloppe-decliner
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