ASSIS.LES AVANT_BRAS REPOSANT SUR LES CUISSES OU SUR UN BANC.LA
BARRE TENUE MAINS EN PRONATION.LES POIGNETS EN FLEXION PASSIVE:
EFFECTUER
UNE EXTENSION DES POIGNETS.CET EXERCICE SOLLICITE LE LONG ET LE COURT EXTENSEUR RADIAL DU CARPE. L EXTENSEUR DU DOIGTS
L EXTENSEUR
DU PETIT DOIGT AINSI L EXTENSEUR ULNAIRE DU CARPE.
ROMARQUE
CE MOUVMENT
EST EXELLENT POUR RENFORCER L ARTICULATION DU POIGNET SOUVENT FRAGILISEE PAR
FAIBLESSE DES MUSCLE EXTENSEUR
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